Hoe vaak maak jij een momentje tijd voor jezelf? En dan bedoel ik niet dat je tijdens het strijken een serie kijkt of als je boodschappen do

Wat maakt dat je soms zo lang nadenkt over een keuze die je wil gaan maken en het keuzemoment maar blijft uitstellen? Dit komt omdat je door

Dat lachen echt gezond is, is bewezen. Lees hier waarom.

Welk advies zou je je beste vriend(in) geven in dezelfde situatie?

Ook al lijkt please gedrag op het eerste gezicht positief en behulpzaam, dat is het alles behalve. Sterker nog, als je het helemaal plat...

Veel mensen hebben slaapproblemen. Vaak is het moeilijk om dit zomaar te doorbreken. Dit zijn tips om hierbij te helpen.

Een hele mooie quote want op die manier haal je al een stuk van de spanning af bij stress. Het is eigenlijk een kwestie van het bijstellen v

Niet alles in het leven gaat altijd zoals je hoopt, dat kan ook niet anders. Hoe reageer jij bij een tegenslag? Laat je je hoofd hangen en v

Wat nou als je deze tijd benut om elke dag even een moment voor jezelf te nemen om bij jezelf na te gaan, te bedenken maar vooral te voelen

Terwijl de online communicatie mogelijkheden in rap tempo worden uitgebreid en vernieuwd, wil ik een stapje terug in de tijd. De tijd dat...