Weet je nog, in 2020 en 2021, vooral ten tijde van de lockdowns, hoe blij we waren, als we tijdens onze wandelingen andere mensen...

Deze zag ik van de week en die raakte me. Ik zie regelmatig jongeren of jong volwassenen die al te lang teveel op hun bordje hebben. Ze...

Ik zit nog steeds in mijn bubble van het afgelopen weekend. Samen met mijn broer ben ik naar een sing-a-songwriters weekend geweest van...

Gisteren zijn we uit eten geweest met het gezin om te vieren dat @ludostraver en ik 26 jaar samen zijn. Even met zijn vijven tijd voor...

Ontspanning, muziek en familie

Ik hou écht van mijn werk. De verschillende verhalen van mensen, hoe iemand kan struggelen om te dealen met een bepaalde stressvolle...

Stressklachten tijdig herkennen, zo doe je dat.

wat je ook doet laat jezelf niet in de steek. Sta eens stil bij hoe het met je gaat en handel daar naar

De laatste jaren gaat het mij wat beter af, maar daarvoor kon ik soms behoorlijk streng zijn voor mezelf. Ik leg(de) de lat vrij hoog en als

Geef aandacht aan wat je echt voelt en wees er op tijd bij als je al milde stressklachten ervaart. Voorkom erger!...