Wat voel jij als je bezig bent met iets wat je écht graag doet? Waar je zoveel plezier aan beleeft, dat je al het andere om je heen voor heel even vergeet? Dat is toch een stukje geluk? Je voelt je energie weer stromen, je wordt blij, het leven is wat luchtiger...herken je dat?⁠ 🌸⁠ Zorg dus dat je elke dag iets doet waar je echt blij van wordt. Het maakt niet uit of het lang of kort duurt, maar plan deze momenten in je dag. Het zorgt ervoor dat je weer oplaadt en de balans t

Stressklachten tijdig herkennen, zo doe je dat.

wat je ook doet laat jezelf niet in de steek. Sta eens stil bij hoe het met je gaat en handel daar naar