1 ding wil ik hier uitlichten omdat het iets is wat je relatief makkelijk kunt doen en waar je al vrij snel effect van merkt. Het gaat hier

Er is best veel onderzoek gedaan naar multitasken en hoe dat werkt in je brein. De conclusie kan ik vast verklappen: multitasken voelt goed

Je huis opruimen in het voorjaar; veel mensen krijgen ineens die opruimwoede. Lees hier meer over het ontspullen en tips hoe je dat doet. Op

Veel mensen hebben moeite om in slaap te komen of door te slapen. Een goede slaaphygiene is dan ook heel belangrijk. Dit betekent een bepaal

Ik heb altijd gedacht dat het een beetje vreemd was als een vriend of college me vertelde dat ze ¨tegen een muur aan gelopen waren¨. Ik...

Overkomt het iemand of sturen de hersenen heel bewust op een burn out aan? Lees hier over het intern conflict van de hersenen op weg naar...