top of page

Ontspannen brein zorgt voor beste nachtrust.

  • NU.nl
  • 21 mrt 2018
  • 1 minuten om te lezen

Veel mensen hebben moeite om in slaap te komen of door te slapen. Een goede slaaphygiene is dan ook heel belangrijk. Dit betekent een bepaalde regelmaat ontwikkelen voordat je je bed in stapt. En vooral zorgen dat je zo min mogelijk prikkels ervaart voor het slapen gaan. Hoe is jouw avondroutine?

Lees hier het artikel van NU.nl

Comments


Uitgelichte berichten
Recente berichten
Archief
Zoeken op tags
Volg ons
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Wil je van je stress af en tips ontvangen die je direct kunt gebruiken?

Mis geen enkele update

keurmerk-coachfinder-200x200.png

Antonie van Leeuwenhoekweg 32i, 2408 AN, Alphen aan den Rijn

E. info@devitaliteitscoach.com

T. 06 48154763

  • Facebook Social Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Twitter Social Icon

© 2017 by Jill Siereveld. Proudly created with Wix.com

bottom of page