Stressklachten tijdig herkennen, zo doe je dat.
Stressklachten tijdig herkennen, zo doe je dat.
Grote groep werkenden loopt risico op burn-out door Corona crisis.
Geef aandacht aan wat je echt voelt en wees er op tijd bij als je al milde stressklachten ervaart. Voorkom erger!...
Waarom pleasen niet goed is
Ook al lijkt please gedrag op het eerste gezicht positief en behulpzaam, dat is het alles behalve. Sterker nog, als je het helemaal plat...
Het zondagavond-gevoel
Het zondagavond-gevoel, wie kent het niet? Afgelopen met de pret...
Zo ontdek je welke verlangens er onder je angst verborgen liggen.
Mooi artikel over angst. Wat zeggen lichamelijke klachten en hoe pak je de regie weer terug over je lichaam en leven? Angstklachten komen...
De nadelige gevolgen van effectiviteit op het werk
Stress en andere negatieve gevolgen van effectiviteit op het werk.
10 signalen die je lichaam afgeeft bij stress.
Dit filmpje laat 10 symptomen zien die je lichaam afgeeft als het last heeft van stress. Neem deze serieus, er blijven anders alleen maar nó
Ontspannen brein zorgt voor beste nachtrust.
Veel mensen hebben moeite om in slaap te komen of door te slapen. Een goede slaaphygiene is dan ook heel belangrijk. Dit betekent een bepaal
Wat valt op aan psychische vermoeidheid bij jonge vrouwen?
"Perfectionisme, een sterke loyaliteit en een groot verantwoordelijkheidsgevoel vormen de top 3 van eigenschappen die kunnen bijdragen...
Elk uur pauzeren, waarom is dat goed voor je?
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat mensen die gedurende de werkdag micropauzes houden zich beter kunnen focussen én productiever...
