Wat voel jij als je bezig bent met iets wat je écht graag doet? Waar je zoveel plezier aan beleeft, dat je al het andere om je heen voor...

Stressklachten tijdig herkennen, zo doe je dat.

wat je ook doet laat jezelf niet in de steek. Sta eens stil bij hoe het met je gaat en handel daar naar

De eerste keer zat ze tegenover me in de stoel; bleekjes, moe, bezorgd. Ze zei: “Ik vond het toch wel heel erg spannend om naar jou te...

Mooi artikel over angst. Wat zeggen lichamelijke klachten en hoe pak je de regie weer terug over je lichaam en leven? Angstklachten komen...

Dit filmpje laat 10 symptomen zien die je lichaam afgeeft als het last heeft van stress. Neem deze serieus, er blijven anders alleen maar nó

Veel mensen hebben moeite om in slaap te komen of door te slapen. Een goede slaaphygiene is dan ook heel belangrijk. Dit betekent een bepaal