Dat lachen echt gezond is, is bewezen. Lees hier waarom.

Welk advies zou je je beste vriend(in) geven in dezelfde situatie?

Ook al lijkt please gedrag op het eerste gezicht positief en behulpzaam, dat is het alles behalve. Sterker nog, als je het helemaal plat...

Veel mensen hebben slaapproblemen. Vaak is het moeilijk om dit zomaar te doorbreken. Dit zijn tips om hierbij te helpen.

Wat nou als je deze tijd benut om elke dag even een moment voor jezelf te nemen om bij jezelf na te gaan, te bedenken maar vooral te voelen

1 ding wil ik hier uitlichten omdat het iets is wat je relatief makkelijk kunt doen en waar je al vrij snel effect van merkt. Het gaat hier

Er is best veel onderzoek gedaan naar multitasken en hoe dat werkt in je brein. De conclusie kan ik vast verklappen: multitasken voelt goed

‘Mam, we gaan volgende week naaktrijden’. ‘Waaaat?’ ‘Volgende week gaan we rijden zonder zadel en zonder hoofdstel’.‘Oh…zo…

- Stressklachten Steeds vaker komen er mensen bij mij die in eerste instantie lichamelijke klachten hebben waar ze maar niet van af...

Het einde van het jaar is in zicht. Vaak blik je dan onbewust toch even terug op het afgelopen jaar, want een jaar is lang en meestal zijn e