Tuesday quote: Nothing beats a good laugh.
Dat lachen echt gezond is, is bewezen. Lees hier waarom.
Wees vaker je eigen beste vriend(in)
Welk advies zou je je beste vriend(in) geven in dezelfde situatie?
Waarom pleasen niet goed is
Ook al lijkt please gedrag op het eerste gezicht positief en behulpzaam, dat is het alles behalve. Sterker nog, als je het helemaal plat...
Slaapproblemen; hoe zit dat eigenlijk?
Veel mensen hebben slaapproblemen. Vaak is het moeilijk om dit zomaar te doorbreken. Dit zijn tips om hierbij te helpen.
Maakt je hart een sprongetje?
Wat nou als je deze tijd benut om elke dag even een moment voor jezelf te nemen om
bij jezelf na te gaan, te bedenken maar vooral te voelen
Dankbaar voor stress??
1 ding wil ik hier uitlichten omdat het iets is wat je relatief makkelijk kunt doen en waar je al vrij snel effect van merkt.
Het gaat hier