Stressklachten tijdig herkennen, zo doe je dat.

wat je ook doet laat jezelf niet in de steek. Sta eens stil bij hoe het met je gaat en handel daar naar

Geef aandacht aan wat je echt voelt en wees er op tijd bij als je al milde stressklachten ervaart. Voorkom erger!...

Eén van de dingen die ik zelf lastig vond toen ik een burn-out had, was, dat je niets aan me zag. Een gebroken been zie je tenminste...Toch

Dat lachen echt gezond is, is bewezen. Lees hier waarom.

1 ding wil ik hier uitlichten omdat het iets is wat je relatief makkelijk kunt doen en waar je al vrij snel effect van merkt. Het gaat hier

10 tips om je werksleur te doorbreken.

De eerste keer zat ze tegenover me in de stoel; bleekjes, moe, bezorgd. Ze zei: “Ik vond het toch wel heel erg spannend om naar jou te...

Stress en andere negatieve gevolgen van effectiviteit op het werk.

De meivakantie zit erop en wat een heerlijke vakantie heb ik gehad! Ik voel me echt blij, opgeladen, minder moe en heb geen stress of stress