Gesloopt maar effectief!
Er is best veel onderzoek gedaan naar multitasken en hoe dat werkt in je brein. De conclusie kan ik vast verklappen: multitasken voelt goed
Wandelen is alles even laten lopen
Maar wat maakt dat wandelen zoveel goeds voor je doet? Hieronder heb ik dat voor je op een rijtje gezet.
Elk uur pauzeren, waarom is dat goed voor je?
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat mensen die gedurende de werkdag micropauzes houden zich beter kunnen focussen én productiever...
Burn out is een bewuste keuze van de hersenen
Overkomt het iemand of sturen de hersenen heel bewust op een burn out aan? Lees hier over het intern conflict van de hersenen op weg naar...