Stress gaat niet vanzelf over. Je zult er echt aandacht aan moeten schenken.
 
Wat is bij jou de oorzaak van je stress? Doe je je werk met plezier? Of heb je teveel hooi op je vork? 
Is er een bepaald patroon waar je steeds weer in komt? Herken je de klachten van eerder in je leven? Doe je genoeg van wat je leuk vindt? Of heb je een zware periode achter de rug door ingrijpende gebeurtenissen, verlies?

Allemaal vragen waar je een antwoord op moet vinden om daarmee je leven zo in te richten dat stress zoveel mogelijk tot het verleden behoort.

En als je toch weer eens stress ervaart, zul je het sneller (h)erkennen en er wat aan gaan doen, zodat het niet meer zo heftig wordt.

Kies jij voor het te lijf gaan van je stress(klachten)? Ik help je om je stress te verminderen met een stresscaching-traject.

Het traject beslaat 5 online sessies van ca. 45 minuten.

✔️ Geen reistijd

✔️ Vertrouwd contact via videobellen

✔️Flexibel in te plannen vanuit je eigen        omgeving

✔️ Zelf afspraken inplannen via de online agenda op de tijd dat het jouw goed uitkomt.

Online coaching betekent dat communicatie plaatsvindt via digitale kanalen zoals videobellen, chat/whapp en e-mail. Ondanks het ontbreken van fysieke ontmoetingen, biedt online coaching een grote toegevoegde waarde voor blijvende positieve verandering. Het praten vanuit je eigen vertrouwde omgeving maakt dat je je meer op je gemak voelt en daarom vaak meer open bent. Het is dus makkelijk en daarbij zeer effectief.

De afspraken voor videobellen kun je zelf maken via de online kalender.

Het kennismakingsgesprek is kosteloos.

Investering voor dit traject is voor particulieren €450,- (BTW-vrij).