February 21, 2019

De eerste keer zat ze tegenover me in de stoel; bleekjes, moe, bezorgd. Ze zei: “Ik vond het toch wel heel erg spannend om naar jou te komen. Maar ja, ik voel ook wel dat het zo niet meer verder kan”.  Via via was ze bij mij terecht gekomen omdat ze sinds ca. een maand overspannen was e...

April 2, 2018

Dit filmpje laat 10 symptomen zien die je lichaam afgeeft als het last heeft van stress. Neem deze serieus, er blijven anders alleen maar nóg meer stressgerelateerde klachten komen. #stress #burnout #vermoeidheid

March 21, 2018

Veel mensen hebben moeite om in slaap te komen of door te slapen. Een goede slaaphygiene is dan ook heel belangrijk. Dit betekent een bepaalde regelmaat ontwikkelen voordat je je bed in stapt. Zo ontspant je brein en zul je heerlijk slapen.

Please reload

Volgen
  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook Basic Square
Recente berichten

February 15, 2020

December 29, 2019

September 18, 2019

August 29, 2019

Please reload

Archief
Please reload

Zoeken op tags